大樹專欄藥師介紹

 

大樹健康教室是由大樹專業富有經驗的藥師群們駐站,將日常健康知識以簡單明瞭的書寫方式,深入淺出讓大家了解。內容分為兩單元,分別是藥師專欄以及媽媽教室,期許將正確的健康知識,孕期注意事項與寶寶照護要點提供給有需求的朋友們!

  • 2018各大廠牌的媽媽奶粉-比較與推薦懶人包

    懷孕期間要喝的奶粉不知道怎麼挑選嗎?整理網路上媽媽們對於各品牌媽媽奶粉的評價。撇除掉那些不正確的列表資訊,直接從各個產品背後的營養標示參考。以下會帶你詳細介紹四大廠牌明治、美強生、亞培、安滿的媽媽奶粉擁有哪些營養素。
    繼續閱讀>
  • 懷孕注意事項有什麼?懷孕禁忌飲食千萬不能吃!

    好不容易經過一陣子的努力懷上了小北鼻,一定有很多新手爸媽想知道剛懷孕的注意事項,而也有不少長輩認為懷孕注意事項最重要的就是禁忌的飲食,如果不小心誤吃了不該吃的食物最嚴重還有可能會造成流產等嚴重下場,今天就來幫大家整理懷孕初期有哪些禁忌跟推薦的飲食,新手爸媽們趕快點進來看吧!
    繼續閱讀>
  • 我該如何快速受孕?教妳從飲食養成易受孕體質!

    應該有不少女性都懷抱著當媽媽的夢想,但是過了某個年紀之後要如何受孕成功真的變得很難,今天就來教大家如何增高懷孕機率,讓妳從飲食方面下手,多吃容易受孕的食物來把自己養成容易懷孕的體質,順利成為新手孕媽咪。
    繼續閱讀>
  • 如何預防孕期尿道炎?孕婦必吃的蔓越莓錠推薦給妳!

    許多媽媽在懷孕期間常常因為賀爾蒙改變而感到泌尿道不適,像是懷孕造成的尿灼熱、膀胱炎症狀等等,有些孕婦甚至在懷孕初期就出現膀胱炎的現象,讓許多媽媽不但要忍受體型的改變,還得受尿道陰道不適的痛苦所困擾,不過其實只要在懷孕期間多多補充蔓越莓錠,就可以保護女性的尿道和陰道健康,今天就來跟大家介紹蔓越莓錠的吃法、怎麼吃、有什麼療效,讓妳不需再承受尿道膀胱發炎的痛苦。
    繼續閱讀>
  • 孕期補鈣不可少,教你怎麼吃吸收最好

    懷孕期間的營養是每個孕婦最重視的課題,尤其當營養素攝取不足可能影響到媽媽本身及嬰兒時,就顯得更為重要!懷孕中期因為嬰兒的骨骼開始發育,孕婦補鈣為一大重點,但你知道孕婦為什麼要補鈣?怎麼挑選補鈣品?以及該攝取多少量嗎?
    繼續閱讀>
  • 懷孕初期就有便秘的困擾嗎?新手孕婦該如何解決!

    懷孕初期會便秘嗎?是的,有這個可能!媽咪在懷孕時,會因爲體內荷爾蒙改變、子宮增大壓迫大腸,以及食物長時間停留在腸道中而引起便秘,便秘除了要忍受腸胃帶來的不適,還會經歷每次排便都很辛苦的情形,那麼孕婦到底該如何預防便秘?又有什麼方法可以緩解呢?
    繼續閱讀>
  • 懷孕中期營養品百百種,看懂再吃才不會錯

    孕媽咪到了懷孕的第二期更要注意營養素的攝取與均衡,因為懷孕中期是胎兒身體迅速發展時期,器官持續發展形成,心臟與血液循環開始運作,胎兒體重也會快速增加。那麼懷孕中期該選購哪些營養品?又該吃多少劑量呢?以下文章今天讓你一目了然!
    繼續閱讀>
  • 養胎不養肉,孕期喝雞精

    下面就來回答許多媽咪們的疑惑:懷孕期間可以吃雞精嗎?喝雞精有什麼好處呢?滴雞精適合孕婦嗎?孕婦什麼時候該喝雞精呢?
    繼續閱讀>
  • 懷孕中期營養怎麼顧?準媽媽這樣吃就對了

    懷孕身為女性生命中一件重要的事,每位懷孕的媽咪及身邊的親朋好友一定都希望媽媽和寶寶可以得到最好的照顧,那麼懷孕中期有哪些飲食禁忌?孕媽咪可以多多攝取哪些營養素和食材?又應該幫孕婦選購哪些營養品?今天的文章一次幫你解答!
    繼續閱讀>
  • 什麼是葉酸?準備懷孕葉酸重要嗎?

    葉酸是人體內細胞分裂最重要的維生素,也是影響肚中胎兒神經管發育最重要的維生素!由於懷孕初期是胎兒器官系統分化、胎盤成型的關鍵,因此於準備懷孕前葉酸的需求量大幅提升。因人體無法自己合成葉酸,只能依靠外部補充。孕期葉酸不足,媽媽會有貧血、暈眩、倦怠的症狀,很有可能會導致胎兒神經管畸形,還有可能會流產。
    繼續閱讀>